ZOMER – Hittegolf

preventie

Hoge temperaturen die blijven hangen zorgen wel eens voor een hittegolf.

Hierbij enkele adviezen om bij warme zomerdagen jouw veiligheid en gezondheid te bewaren.

Drinken – vochtbalans op peil houden!

Het allerbelangrijkste is dat je regelmatig drinkt. Dit kan je best door kleine hoeveelheden (+/- 150 ml) te drinken, bij voorkeur ongesuikerde en niet-koolzuurhoudende dranken, bv. water, koude thee of zelfgemaakte fruitwaters. Alcoholhoudende dranken kan je best vermijden, deze zorgen voor uitdroging.

Allemaal beestjes – EHBO
Cronos Bib
Menu