Arrêter de fumer

santé

Vous voulez arrêter de fumer, mais n’y arrivez pas seul? Un tabacologue peut vous aider!

Cette année aussi nous organisons une gamme libre d’accompagnement de sevrage tabagique avec un tabacologue que vous pouvez rencontrer chez Cronos.

Êtes-vous intéressé et décidé à dire au revoir aux cigarettes et au tabac?

Familiarisez-vous avec ce concept et avec le tabacologue lors de la session d’information gratuite à Kontich!

Inscrivez-vous ici.

Daniëlle Joris

Infirmière-tabacologue

Daniële accompagne individuellement et en groupe.

J’ai recommencé à fumer depuis environ 8 ans.

Auparavant, j’avais fumé pendant 7 ans pendant mon adolescence, puis arrêté pendant 18 ans.

J’ai rechuté mais, grâce au programme de sevrage de la tabacologue Danielle Joris, je suis à nouveau non fumeur depuis 2 ans.

Ma plus grande motivation était que je ne voulais plus dépendre de la cigarette, qu’elle détermine ma vie.

Bien sûr, la santé a également joué un rôle déterminant, non sans la peur de prendre du poids.

J’ai commencé le parcours avec le sentiment que si je ne pouvais pas m’arrêter avec l’aide de ces séances, je ne serais jamais en mesure de le faire.

L’accompagnement était rassurant mais ferme. Le sentiment d’appartenir à un groupe a également été d’une grande aide dans la lutte contre la cigarette. Vous n’êtes pas seul dans ce combat, d’autres partagent les mêmes sentiments et difficultés.

Donc mes attentes sont absolument remplies!

La période du programme n’a pas été facile tous  les jours mais je me suis accroché. Puis l’amélioration s’est faite sentir au fur et à mesure.

Aujourd’hui,  après 2 ans de sevrage,  j’ai rarement envie de fumer.

Mind you: ces moments sont encore bien réels, mais de moins en moins fréquents. Et parfois il me semble qu’ils se manifestent dans mes rêves et non plus dans mon quotidien.

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