Mentale Gezondheid
Mindlab
Mentaal welzijn, in deze periode waarschijnlijk belangrijker dan ooit. Daarom hebben we ervoor gekozen een samenwerking aan te gaan met Mindlab.
Mindlab is een online platform, gericht op mentaal welzijn. Klinkt goed, toch? Via e-learning modules kunnen medewerkers altijd en overal toegang krijgen tot alle thema’s rond mentaal welzijn.
Denk hierbij o.a. aan stress, burn-out, slaapproblemen, angst, depressie, omgaan met Covid-19 en emotiehantering.
Deze online modules bevatten tools en technieken die gebruikt worden in de psychotherapie. Elke gebruiker maakt een persoonlijk profiel aan en wordt zo aan de hand van video’s, interactieve oefeningen en online vragenlijsten begeleid om extra grip te krijgen op eigen bewustwording.
Log je in via volgende link en volg de Mindlab pdf om jouw account te activeren. Voor meer info over Mindlab kan je de instructievideo hieronder bekijken.
Coaches
Jirka Goval
Personal & Conflict coach
- Mensen helpen in een groeiproces is haar passie.
- Begeleiden van teams naar een efficiëntere manier van samenwerken, zowel binnen de groep als als consultant voor externe klanten.
- Jirka: “In mijn vrije tijd reis ik graag, verslind ik fantasy en sci fi boeken op de sofa met mijn drie katten, brouw ik honingwijn en speel ik boardgames en rollenspelen met vrienden.”
- Coaching/lockdown en erna: telefonisch of via mail
- TeamsCoaching/na lockdown: elke woensdag en donderdag kunnen mensen gesprekken inboeken op kantoor.
Ira Laurencin
Personal & Business coach
Ben je er klaar voor om eindelijk te gaan leven volgens jouw eigen keuzes? Voluit “JA” te zeggen aan jezelf en liefdevolle relaties?
In functie van jouw hulpvraag, gaan we samen aan de slag en klaren de obstakels onderweg op. Dit steeds in vertrouwen en veiligheid met het diepste respect voor jouw ontwikkeling, eigenheid en waarden.
Het is een co-creatief proces waarbij je eigen ervaring, inzet en openheid jouw inbreng zijn.
De technieken die ik inzet, zijn o.a. Opstellingswerk (systemisch coachen), Geboorte in Kaart (geboortepatronen), SAM (Script-As-Method).
Ik werk zowel op vraag van bedrijven als op persoonlijke vraag vanuit het individu, waarbij het vertrouwelijkheidsprincipe altijd van kracht is naar alle partijen toe.
Wil je graag meer weten of wil je er meteen induiken?
Contacteer me voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Misschien wel tot binnenkort?
Ann Lowet
Rouw- en verliesconsulent
- Ik luister graag
- hoe iemand rouwt is erg persoonlijk
- elke emotie vertelt iets
- er is na ingrijpend verlies een voor en na van jezelf
- samen gaan we op zoek naar verbinding
- er staat op rouwen geen tijd: ook na (jarenlange) uitgestelde rouw ben je heel erg welkom
Je kunt niet voorkomen
dat vogels van je verdriet op je hoofd landen.
Je kunt wel voorkomen
dat ze daar een nest bouwen.
(Chinees spreekwoord)
Ik hoop dat als je voelt dat dit misschien iets voor je is, je de weg naar mij vindt: mijn deur staat graag voor je open elke donderdag & vrijdag.
+32 473 96 93 32
Ann Mertens
Personal & Business coach
- Haar passie is mensen begeleiden in het ontsluiten van hun onbenut potentieel en in het creëren van meer balans in hun leven.
- Gesprekken en coachings concreet:
- Tijdens de lockdown en erna: telefonisch of via online platformen (WhatsApp, Messenger, Instagram, Teams, Zoom, Skype)
- Na de lockdown : face-to-face in Kontich (ma, di, vr) of bij haar thuis in Boom (alle dagen van de week)
- Ann : “Mensen en fotografie zijn mijn 2 passies. Bij beide hou ik ervan om vanuit verschillende perspectieven te kijken en onontdekte schoonheid bloot te leggen.”
- Credentials : Coaching opleiding bij The Coaching Square (Root & Grow); Master NLP, gecertifieerd in werken met Karakterstructuren…
Cathy Mostmans
Leidinggevende- , Individueel- , Teams- , Bedrijfs- en hoogbegaafdheidscoach
- Haar expertise in hoogbegaafdheid zet ze binnen Cronos in voor al wie er nood aan heeft
- Specialiseerde zich als Leiderschapscoach en TeamCoach via www.cumlaude.vlaanderen
- Dan kan je via Teams bij Cathy terecht voor sessies van 45 min.
- Vanzelfsprekend lopen geplande individuele coachingstrajecten door, maar de overige tijd maakt ze zich graag beschikbaar voor een babbel.
cathy.mostmans@cronos.be
+32 476 53 06 70
Bregje Mulders
Personal coach
- Bregje heeft een achtergrond als therapeut, en zij maakt gebruik van technieken uit hypnotherapie, NLP en systemisch werk om jou te coachen.
- Ze houdt van een analytische aanpak, waarbij er niet met een probleem gewerkt wordt maar met een doel; een gewenst gevoel, gedrag of gedachte in specifieke situaties.
- Meetbaar en oplossingsgericht, waarbij er aandacht is voor datgene wat tussen jou en je doel in staat.
- Mocht je nog niet goed weten wat je wil, maar weet je vooral waar je tegenaan loopt? Dan helpt zij je in eerste instantie met duidelijkheid en inzicht te verkrijgen, zodat je de volgende stappen kan zetten.
- Door haar ervaring kan ze goed inspelen op jou als unieke persoon, en wordt de aanpak aangepast aan jou, in plaats van andersom. Met deze persoonlijke manier van werken ben jij snel weer op de gewenste weg.
Liesbeth Toorman
Autisme coach
- Omdat de kennis over autisme vaak toch nog niet verder gaat dan de stereotype kenmerken schreef ik een boek dat inzichten geeft in wat autisme allemaal inhoudt “Autisme: essentiële inzichten”.
- In mijn boek benader ik autisme als een conditie en niet als een stoornis, zoals de officiële naam Autisme Spectrum Stoornis dat nog steeds impliceert.
- De eerste keer dat we elkaar ontmoeten is een kennismakingsgesprek waarbij we de belangrijkste hulpvraag in kaart brengen. Doelen kunnen mogelijk zijn: psycho educatie rond het wat en hoe van autisme, het aanpakken van een concrete uitdaging of misschien heb je nood aan een klankbord.
- Als je graag al iets meer over mezelf en over autisme wil weten, dan kan je de online lezing die ik gaf voor de gemeente Aartselaar bekijken via deze link.
Ann Van Turnhout
Heroriënteringscoach / Talent coach
Kost je werk je veel energie? Vraag je je af wat je talenten, je passies zijn? Welke job bij jou past? Of misschien droom je van een eigen onderneming?
Ik help je graag in je groeiproces.
Wie ben ik ? Ik ben een Cronosiet in hart en nieren. Ik ben empatisch, respectvol, zorgzaam, professioneel, eerlijk, toegankelijk, openminded en positief. Yoga heeft al jaren een positieve invloed op zowel mijn privé als professionele leven en die ontspannen vibes deel ik ook graag met IEDEREEN die interesse heeft .
Praktisch:
Een basisbegeleiding bestaat uit 4 gesprekken(online of live)
Mentorgesprekken kunnen individueel georganiseerd worden
Elke Weemaes
Bewustzijnsontwikkeling en Peroonlijk Leiderschap
- Haar expertise is het Enneagram, een model dat ze inzet ten gunste van persoonlijke- en bewustzijnsontwikkeling
- Voor de mensen die reeds een traject hebben lopen, gaan de afspraken gewoon door (online).
- Elke: “En voor al wie dit leest, wens ik van harte een tijd van verstilling toe.
- Tijd om connectie te maken met wat er écht toe doet, voor jou.
Katelijne Vangassen
Autismecoach
- Begeleiden en helpen van mensen (kinderen en volwassenen) met ASS, zowel intern als extern.
- Handvaten geven aan de begeleiders, teamleaders, werkgevers en familieleden van mensen met ASS
- Bespreken van een concreet doel met de coachee en met een duidelijke structuur hiernaartoe werken.
- In mijn vrije tijd doe ik aan sport, vooral Spinning en CrossFit, maar hou ook van wandelingen met de hond.
- Perfect tweetalig waardoor ik zowel in het Nederlands als Frans kan coachen.
- Telefonisch, via e-mail te bereiken ook facebook kate-auticoach
Employee Assistance Program
Het is belangrijk om zowel persoonlijk als professioneel goed zorg te dragen en te blijven dragen voor je mentale veerkracht. Dat betekent dat we de mogelijkheid bieden om snel en discreet advies of ondersteuning te krijgen bij allerhande professionele of persoonlijke vragen en moeilijke situatie’s.
Vertrouwenspersonen
Vertrouwenspersonen zijn een luisterend oor voor elke medewerker en bieden bijstand in de zoektocht naar een oplossing conform de procedures vermeld in het arbeidsreglement.
De vertrouwenspersoon zal vanuit zijn integriteit luisteren naar je verhaal, je informeren over mogelijke stappen en indien gewenst bemiddelen in de zaak om zo tot een verzoening te komen of de zaak verder aan te kaarten bij een leidinggevende om de ernst van de kwestie duidelijk te maken en de deur te openen voor een gesprek samen met jou en de vertrouwenspersoon.
Meditatie op het werk
Van spanning naar ont-spanning. Via time-out naar time-in. Naar rust en focus op jouw plek
Cronos Care biedt in een reeks van geleide meditaties aan voor een groep van max 10 mensen tussen de middag in een rustige omgeving op de Veldkant in Kontich.
Dit care-moment is gratis voor jou als Cronosiet. Voel je vrij te kiezen om jouw rust-moment via Cronos Central te boeken. Van harte gegroet en gegund