Maryline Wilmet

Coach

Plus d'informations Maryline

« Depuis plus de 30 ans dans les RH, Maryline est inconditionnellement passionnée par la Richesse Humaine qui se manifeste en chacun d’entre nous, par son histoire, par son évolution et par ses problématiques.

Coach inspirant avec un leadership créatif pour amener des valeurs et une guidance bienveillante, elle est aussi sophrologue depuis plusieurs années »

 

En quoi la sophrologie peut aider en entreprise ?

Nous sommes amenés à continuellement nous adapter, à être de plus en plus agile pour garantir une continuité dans nos projets et trouver le juste équilibre.

Que ce soit en individuel ou en groupe/équipe, la Sophrologie peut être une aide précieuse pour faire face à ces changements mais pas que… Elle est aussi une véritable technique de développement personnel au quotidien.  Avec sa vocation thérapeutique, elle permet de prendre du recul et offre la possibilité d’agir dans de nombreuses situations :

  • gestion du stress/des émotions et faciliter la détente ainsi que le lâcher prise
  • Travailler sur l’hyper-contrôle et le perfectionnisme
  • gestion des angoisses/peurs/phobies/aversions/addiction (tabac, fringales,…)
  • gestion de la douleur de posture et les soucis liés à la santé chronique,
  • gestion des troubles du sommeil, de la mémoire, de la concentration
  • gestion du changement dans toutes les étapes de votre vie
  • canaliser son énergie, booster sa créativité, prise de parole
  • prendre du recul par rapport à une situation donnée et se recentrer en positivant
  • améliorer sa confiance en soi/image de soi/affirmation de soi

 

Intéressé(e) d’en savoir davantage, n’hésitez pas à réserver votre place (individuel) ou à organiser un atelier découverte au sein de votre entreprise.