• Physique

Arrêter de fumer

Vous souhaitez arrêter de fumer, mais vous avez du mal à y parvenir seul ? Avec l’aide de tabacologues, vous avez quatre fois plus de chances d’arrêter définitivement !

Les tabacologues sont des professionnels de la santé, tels que des médecins, des psychologues et des infirmières, spécialisés en tabacologie et en conseil pour l’arrêt du tabac. Nous organisons des sessions annuelles auxquelles les Cronosites peuvent s’inscrire pour bénéficier de leur expertise et de leur soutien.

• Physique

Ergonomie

En collaboration avec nos partenaires, nous sommes heureux de vous proposer des séries de vidéos sur l’ergonomie et les premiers secours.

Faites une petite pause, regardez Ergo Move, sortez de votre position assise et détendez vos muscles.

Ergo Car vous aide à aménager votre voiture de manière ergonomique et vous offre des conseils pour un chargement et un déchargement responsable.

Ergo Desk vous montre comment régler au mieux votre poste de travail flexi.

• Physique

F.I.T.T. en 12 mois

Lorsque vous avez peu d’expérience dans le domaine du sport ou de l’exercice, il est important de bénéficier d’un soutien professionnel. Avec un coach expérimenté, nous élaborons un plan personnalisé.

Nous veillons à ce que vous restiez motivé et à ce que nous atteignions ensemble les objectifs que vous vous êtes fixés. Un coach spécialisé contrôle vos progrès à intervalles réguliers et réajuste votre programme si nécessaire.