• Fysiek

Ergonomie

In samenwerking met onze partners stellen we jullie graag enkele videoreeksen ter beschikking rond ergonomie en EHBO.

Neem een mini-break, bekijk Ergo Move, kom uit je zithouding en maak je spieren los.

Ergo Car helpt je je auto ergonomisch instellen en geeft advies over verantwoord in- en uitladen.

Ergo Desk laat zien hoe je je flexwerkplek optimaal instelt.

  • Fysiek

Rookstop

Wil je stoppen met roken maar lukt het niet in je eentje? Met behulp van tabakologen is de kans om blijvend te stoppen 4 keer zo groot!

Tabakologen zijn professionele gezondheidswerkers, zoals artsen, psychologen en verpleegkundigen, met een bijkomende specialisatie in Tabakologie & Rookstopbegeleiding.

Jaarlijks organiseren we sessies waarvoor Cronosieten zich kunnen inschrijven.

  • Fysiek

F.I.T.T. in 12 maanden

Wanneer je weinig ervaring hebt met sport of bewegen, is professionele ondersteuning belangrijk. Samen met een ervaren coach werken we een gepersonaliseerd plan uit.

We zorgen ervoor dat je gemotiveerd blijft en dat we samen jouw vooropgestelde doelen bereiken door op vaste tijdstippen jouw voortgang te monitoren en je bij te sturen waar nodig.