‘Mens sana in corpore sano‘
Voor een gezonde geest in een gezond lichaam, zorgen we voor een gezonde werkomgeving én organiseren we een scala aan activiteiten die verschillende aspecten van je fysieke gezondheid bevorderen. Met interne en externe professionals zorgen we voor een fysiek welzijnsprogramma dat op jouw noden is afgestemd.
Een fit lichaam zorgt
voor een fit hoofd
Wist je dat een fit hoofd bij een gezond lichaam start? Volgens een Franse studie* heeft een gezond lichaam heel wat gunstige psychologische effecten.
Fysiek welzijn helpt stress en angst verminderen, verlaagt het risico op depressies, verscherpt focus en bevordert een positief zelfbeeld en positieve perceptie van anderen.
*Activité physique : Contextes et effets sur la santé (inserm.fr)
Programma’s in de kijker
Padel
Zin in een padelwedstrijd met je collega’s of als teamevent? De intussen razend populaire racketsport heeft de weg gevonden van Acapulco naar Marbella tot in Kontich! Vos padel …
Yoga
“Meer flexibiliteit en lenigheid” is iets waar veel mensen mee bezig zijn. Je weet natuurlijk wel dat Yoga hier niet uitsluitend om draait, maar er is niets mis met het trainen van je lichaam om flexibele …